Road to 500kg(トレーニング日記） Road to 500kg｜7/6〜7/13 トレーニング記録
7/6（日）
スクワット 142.5kg × 3 × 3 @9
久々の高重量。3発目のみ少し粘ったが、久しぶりにしては良い感触。
ベンチプレス 85kg × 8 × 5 @8
HPS WEEK5開始
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ベンチプレス
Road to 500kg(トレーニング日記） 
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